หนุ่มสาวสมัยนี้ ทำงานหนักและไม่ค่อยใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ด้วยเวลาที่มีน้อยและไม่ค่อยได้ทำอาหารกินเอง หลายคนเลยมีอาการร่างกายอ่อนเพลียเนื่องจากร่างกายขาด วิตามิน บางชนิดไป